V življenju se srečujemo s številnim nepredvidljivimi situacijami, kot je Covid 19, življenje v tujini, poškodba, ipd. Tovrstne situacije so lahko še posebej stresne in v nas prebujajo številna neprijetna občutenja, obenem pa nam narava teh dogodkov onemogoča obiskovanje psihoterapije v živo. V takšnih situacijah izvajam psihoterapijo na daljavo oziroma on line psihoterapijo, ki ima primerljive učinke kot terapija v živo.
Le-ta poteka preko različnih aplikacij, ki si jih je potrebno predhodno naložiti na računalnik ali telefon: zoom, what’s up, messanger. Za nemoten proces si je potrebno zagotoviti dobro internetno povezavo in miren prostor.
Proces vključitve v psihoterapevtski proces je enak kot pri delu v živo.
Naj tovrstne situacije postanejo priložnost za ponovno vzpostavljanje notranjega ravnovesja in za poglabljanje stika s seboj.
